ooooooooooooooo !!!!!!!!!!!! Moi je ressens exactement les memes chose que toi c'est incroyable la musique me soule et je ne peu pas la faire sortir de ma tete (rrrrrrrrrrr !!!!!!) et quand je ressens ces picotement je ne peu pas m'empecher de bouger la main ce qui me deconcentre (deja que je galere) franchement sauf si quelqu'un propose mieux je te conseil de faire come moi ... oubli la meditation passe a la pratique en te concentrant ...
mais si quelqu'un connait une meileur methode qu'il le disent parceque j'aimerais quand meme bien mediter =)